Sun, 07 Aug 2011 06:05:43 GMT | By Editor Julian Edward, tabloidbintang.com

Indy Barends: Sudah Bisa Pakai Celana Ukuran S

DI malam grand final Penghuni Terakhir (ANTV) belum lama ini, kami bertemu dengan Indy Barends (39). Presenter kocak ini kelihatan lebih kurus.


Indy Barends: Sudah Bisa Pakai Celana Ukuran S

DI malam grand final Penghuni Terakhir (ANTV) belum lama ini, kami bertemu dengan Indy Barends (39). Presenter kocak ini kelihatan lebih kurus.

Padahal, sejak melahirkan buah hati pertamanya, Raphael Sarmanella di tahun 2002 silam, Indy jarang memperhatikan berat badan. Dietkah?

“Anak aku sudah dua, kalau tidak diet nanti makin lebar,” ceplos Indy menjawab sapaan Bintang.

Rupanya, sudah empat bulan terakhir, Indy menerapkan pola hidup sehat.

“Diet bukan berarti enggak makan, tapi harus dipikirkan apa yang kita makan. Asupan gizinya harus baik,” Indy menimpali.

Keinginan untuk mengurangi berat badan datang dari dalam hati. Melihat cermin, Indy membayangkan seperti apa bentuk tubuhnya beberapa tahun mendatang jika ia tidak bertindak saat ini juga.

“Suami juga mendukung. Dia bilang, aku ini ya jualannya aku. Kalau di TV agak lebar kan enggak enak dilihat,” ujar pemilik nama lengkap Mendya Barends Sarmanella ini.

Selama bertahun-tahun bebas memakan makanan apa saja, di hari-hari pertama diet Indy mengaku amat tersiksa. Pagi hari, Indy membatasi diri dengan makan rebusan putih telur dibarengi buah-buahan.

“Siangnya makan seperti biasa. Tapi memakai nasi merah yang rendah karbohidrat,” ungkap Indy.

Makan malam pun dibatasi dengan tidak memilih hidangan yang berat seperti daging.

“Kalau ditanya berat badan aku sekarang, aku tidak tahu karena jarang menimbang,” sebut Indy yang mengklaim sebelum menikah memiliki berat badan hanya 45 kg ini.

Yang paling berat, kata Indy, menahan keinginan mengunyah camilan.

“Misalnya ketika aku siaran pagi, nah jam menjelang makan siang itu kan enaknya makan ketoprak atau gorengan, itu yang harus ditahan,” sebut Indy.

Untungnya, Indy yang siaran di salah satu radio swasta ini ditemani Erwin Parengkuan yang juga menerapkan pola hidup sehat. “Kalau lagi siaran dia sering melarang dan mengingatkan aku.”

Diet pun harus dibarengi olahraga. Indy menekuni pilates, metode olahraga yang memfokuskan pada kelenturan dan fleksibilitas tubuh.

“Hasilnya, kalau dulu ada gaun dari sponsor tidak muat, sekarang aku sudah bisa pakai celana ukuran S lho,” Indy tersenyum senang.

Meski sukses dengan diet, Indy tidak mau keterusan. Kalau terlalu kurus juga tidak baik, ceplos dia.

“Nanti kalau terlalu kurus disangkanya aku sedang stres lagi. Lagian takut suami terlalu naksir,” pungkas Indy setengah bercanda.

(jul/gur)

0Komentar

Iklan

poling hiburan

Apa solusi yang tepat untuk mengatasi permasalahan hidup Marshanda?

Thanks for being one of the first people to vote. Results will be available soon. Lihat Hasil

  1.  
    14 %
    Tetap menjadi motivator
    569 respon
  2.  
    23 %
    Berhenti menjadi artis
    935 respon
  3.  
    51 %
    Berobat ke Rumah Sakit
    2.118 respon
  4.  
    12 %
    Pindah ke luar negeri
    499 respon

Total Respon: 4.121
Hasil ini tidak ilmiah. Hasil akan diperbarui tiap menit

video hiburan

lainnya...
PlasaMSN adalah kemitraan antara Telkom dan Microsoft